Spirit Coaching, Yoga & Books by Kate Bono

Du bist auf der Suche nach mehr Lebenskraft, mehr Mut, mehr Freude, mehr Gesundheit - frei von seelischen und körperlichen Blockaden? Das ist möglich!

Ich arbeite mit Kundalini Yoga, aktiver Meditation, verschiedenen spirituellen Methoden und unterstütze Menschen als SpiritCoach & AquarianTeacher innerhalb einer Gruppe oder in Einzelsessions dabei, eigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Mindset neu zu programmieren. Du bestimmst was zu Dir passt. Ich bin bei jedem Schritt an deiner Seite.

Oder du willst einfach nur mehr über mich und meine Bücher erfahren. You are welcome. Authentisch, humorvoll, ehrlich - Das bin ich & meine Arbeit.

I am not looking to escape my darkness, I am learning to love myself there - Rune Lazuli

Kundalini Yoga & andere Stile

Ich bin zertifizierte KundaliniYoga- & Aquarian-Teacher nach Yogi Bhajan und arbeite bereits seit über 10 Jahren mit SchülerInnen in jedem Alter in großen und kleinen Gruppen. KundaliniYoga ist die Mutter des Yoga und Hauptbestandteil meines Unterrichts. In die Yogastunde baue ich gerne auch andere Elemente ein wie z.B. QiGong, YinYoga, VinyasaYoga, PowerYoga und Meditationstechniken.

***aufgrund von Cronona aktuell nur Yoga per Youtube-Videos, geplant sind Zoom-Stunden***

Wir arbeiten mit dynamischen Übungen und tiefgreifender Atmung an unseren Chakren (Energiezentren), der Wirbelsäule, den Nadis (Energiekanäle), allen Muskeln, Sehnen, Gelenken und dem Verstand.

Meine Bücher & Hörbücher

Seit ich klein bin wollte ich immer Autorin werden, seit 2016 habe ich mir diesen Traum mit meinem ersten eigenen Buch erfüllt. Mittlerweile habe ich mein viertes Buch veröffentlicht und meine Muse schläft nie. Es wird noch viele weitere Bücher geben.

Es existieren allerdings auch lesefaule Freunde, die mich baten ein Hörbuch aufzunehmen - das nahm ich mir als Ansporn und kaufte mir ein Mikrofon und passende Software. Als ich probeweise ein Kapitel als Hörbuch aufnahm gefiel mir das so gut, dass es meine Bücher irgendwann auch zum Hören geben wird.

Trance Healings & Higher Self Healings

Ein Teil meiner Elevation & SpiritCoach-Ausbildung sind diese speziellen Arten von Healings - als Contact (vor Ort) oder Remote (Fernheilung). Als Medium verbinde ich mich beim TranceHealing mit der geistigen Welt, meinem Spirit-Team, und erlaube diesen mich als Kanal für heilende Energien zu nutzen. 
Beim HigherSelfHealing zapfen wir die Energie direkt von der Quelle (dem Kosmos/Universum) an und das Medium wird dich dabei begleiten, dich selbst mit dem HigherSelf verbinden zu können.

Diese Art von Energieübertragung nennt man "Geistiges Heilen". Die Healings sind keine Heilversprechen und stellen auch keine Diagnosen dar, sondern können lediglich deine Selbstheilungskräfte aktivieren und verstärken.

Elevation & Spirit Coaching

Seit 2019 bin ich zertifizierter Elevation & Spirit Coach. Meine Methoden umfassen ua. aktive Meditationen, TranceHealing und HigherSelfHealing.
Mir liegt es sehr mit Gruppen zu arbeiten, deshalb wird es ab Februar offene "Active Meditations" an jedem Donnerstag geben, an denen wir kein Yoga praktizieren, sondern lernen zu meditieren - auf aktive Weise.

***aufgrund von Cronona aktuell nur per YouTube-Videos - evtl. starte ich Live-Sessions per Zoom***

Wir werden Herzenswände aufspüren und löschen, Blockaden lösen, Chakren resetten, tiefe Wurzeln setzen und ich werde die Teilnehmer lehren ihr Gehirn (Festplatte) an den Hauptrechner (Universum, Quelle, HigherSelf) anzuschließen.

Die Verbindung vom Deeper Self ins Higher Self.

Die Mutmacherin

Diesen Spitznamen gab man mir schon mehrfach, wenn ich mit meinen Ratschlägen andere Menschen unterstützte - ob in den SocialMedia-Netzwerken oder im persönlichen Kontakt. Ich packe meinen Gegenüber nicht immer in Watte, ich bin kein Schönwettercoach, denn ich möchte, dass du dich weiterentwickelst und so kann es durchaus sein, dass dir nicht immer schmeckt, was ich dir sage.

Heilung tut manchmal weh, es ist definitiv mit Arbeit verbunden, weil man sich bewegen und verändern muss - darüber solltest du dir im Klaren sein. Es ist egal, was in deiner Vergangenheit passiert ist, wir können diese Programmierungen abschwächen oder sogar löschen. Diese Emotionen bist nicht du, es ist sind Seelenanteile deiner Selbst, die dringend in deine Gegenwart gehören, damit du in eine glückliche, erfüllte Zukunft gehen kannst.

Du bist da wo du bist, weil du darauf hingearbeitet hast - du willst, dass es sich ändert, also ändere dich und dein Denken.   

Wir finden einen Weg! Ich war selbst mal ganz unten...

Yogi Bhajan

 If you flow with the flow of life, you will enjoy everything in peace and harmony.